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LESIONES MAS FRECUENTES EN EL RUNNING

                 Running es el término de moda para referirse a la carrera continua, es un deporte de impacto y cíclico. En una hora de carrera, con una frecuencia de zancada de 80-90 zancadas por minuto, recibimos entre 4.800 y 5.400 impactos. Esta situación repetida afecta a diversas estructuras de nuestro sistema músculo-esquelético como son los pies, rodillas, y columna lumbar.

Si algo puede derrotar a un corredor son las lesiones deportivas, por ello en esta publicación vamos a citar cuáles son las lesiones más frecuentes, para explicar después las distintas formas de tratamiento.

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PRP: Plasma Rico en Plaquetas

El tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas (PRP) consiste en la aplicación de plasma autólogo (procede del mismo paciente) con una concentración supra fisiológica de las plaquetas, forma una red de fibrina de consistencia gelatinosa que contiene los diferentes elementos celulares, para la liberación de los factores de crecimiento y sustancias activas.

Las células sanguíneas, en especial las plaquetas contenidas en el PRP, son una fuente de sustancias mediadoras capaces de acelerar o mejorar los procesos regenerativos.

Es una técnica mínimamente invasiva que se realiza de forma ambulatoria. Se le extrae al paciente una pequeña dosis de sangre similar a una analítica común (entre 2 y 8 mililitros) con una pequeña aportación de anticoagulante.

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LASER-K: alta potencia al servicio de su salud

LASER-K: alta potencia al servicio de su salud

La Laserterapia o Fotobiomodulación consiste en el uso de longitudes de onda de luz específicas para lograr efectos terapéuticos. Durante este proceso la luz Láser Infrarroja interactúa con los tejidos a nivel celular permitiendo la regeneración de los tejidos dañados.

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ARTROSIS

¿Qué es?

Es la más frecuente de todas las patologías reumáticas. Pudiendo aparecer en cualquier articulación. La causa más frecuente es la degeneración del cartílago articular, que en una articulación normal recubre el extremo de los dos huesos que forman la articulación (rodilla, codo, hombros, caderas…), evitando el roce entre los huesos y protegiendo la articulación al absorber los impactos.

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