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ARTICULACIÓN TEMPOROMANDIBULAR: una articulación emocional

La ATM o articulación temporomandibular (derecha e izquierda) es la articulación compuesta por la mandíbula y el cráneo, que permite los movimientos de la boca (hablar, masticar…), estando en constante funcionamiento con escasos periodos de reposo a lo largo de la vida.

Actualmente, se ha detectado un importante incremento en el número de personas que refieren alguno de los síntomas característicos de la patología de ATM:

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HERNIA DISCAL: prevención y ejercicio en casa

HERNIA DISCAL: prevención y ejercicio en casa

Tratamientos Activos

Los tratamientos activos ayudan a mejorar la flexibilidad, la postura, la fuerza, la estabilidad y el movimiento de las articulaciones. Un programa de ejercicios es fundamental para lograr los resultados óptimos. La actividad física no únicamente pone freno al dolor recurrente sino que beneficia al conjunto de su salud.

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Causas de aparición de la HERNIA DISCAL.

Causas de aparición de la HERNIA DISCAL

La mayor parte de las veces, la rotura del disco se produce por efecto de su envejecimiento y deterioro natural, aunque también puede producirse en personas jóvenes. Un traumatismo, golpe violento, o esfuerzo mal realizado o controlado pueden ser el detonante para que un disco que se encuentra sano se hernie.

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